यह है कि आपकी गर्दन के चारों ओर त्वचा को कसने और मजबूत करने के लिए – टाइम्स ऑफ इंडिया


जब से हम पर लॉकडाउन लगाया गया है, अधिक से अधिक लोगों ने अपनी त्वचा की देखभाल के लिए समय निकालना शुरू कर दिया है। वहाँ बहुत सारे लोग हैं वहाँ मजबूती और समर्पित करने के लिए समर्पित है त्वचा उनके चेहरे पर। लेकिन फिर, आपको अपनी गर्दन का इलाज किसी अलग तरीके से क्यों करना चाहिए? आपकी गर्दन पर त्वचा आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक नाजुक है, यही कारण है कि इसकी अच्छी देखभाल करने के लिए सभी अधिक महत्वपूर्ण है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद करेंगे।

– हर समय अपने फोन को देखना बंद करें: आपकी गर्दन के लगातार लचीलेपन से झुर्रियों का एक नया सेट बन जाता है। एक युग में, जहां फोन हमारे शरीर का एक विस्तार बन गए हैं, वहाँ केवल इतना है कि अपने आप को और अधिक झुर्रियों को रोकने से रोक सकता है। तनाव कम करने के लिए आपकी गर्दन को टोन करने के साथ-साथ कुछ व्यायाम भी हैं। उन लोगों का अभ्यास करें और जानबूझकर अपने फोन पर कम देखने की कोशिश करें। अपनी गर्दन को नीचे की ओर ले जाने से बचने के लिए हर समय अपने फोन को अपने आंखों के स्तर पर रखें।

– प्रत्येक दिन अपनी गर्दन को मॉइस्चराइज़ करें: जैसे आप अपने चेहरे को मॉइस्चराइज किए बिना नहीं जा सकते और बॉडी लोशन को अपनी बाहों और पैरों पर लगा सकते हैं, आपको गर्दन को भी नहीं छोड़ना चाहिए। यह गर्दन की रेखाओं की उपस्थिति को रोकता और कम करता है। आप अपने चेहरे पर उस फॉर्मूले का बहुत अधिक उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में अपने आप को इस उद्देश्य के लिए समर्पित करना चाहते हैं, तो यह एक गर्दन-विशिष्ट क्रीम में निवेश करने के लायक है।

– हर एक दिन अपनी गर्दन पर SPF पहनें: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बाहर धूप या उदास है, आपकी त्वचा को हर समय संरक्षित करने की आवश्यकता है। इसके द्वारा, हमें आपके चेहरे से नहीं बल्कि आपकी गर्दन से भी मतलब है। उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों की बात करें तो सूरज सबसे बड़ा अपराधी है। पराबैंगनी प्रकाश से नुकसान नाजुक गर्दन के ऊतकों की शिथिलता का कारण बनता है जो त्वचा की शिथिलता और लाइनों को बढ़ाता है।

– बिस्तर पर जाने से पहले अपनी गर्दन साफ ​​करें: यह निश्चित है कि आपका समय थोड़ा सा लगता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है जैसे आपका चेहरा साफ करना है। यदि आप रात में स्नान नहीं करते हैं, तो दिन से माइक्रोप्रोल्यूटेंट और मुक्त कण आपकी गर्दन पर त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकते हैं।

– अपनी गर्दन पर एक त्वचा पुनर्जीवन उपचार का प्रयास करें: यदि आप कोई उपचार करवाना चाहते हैं, तो रासायनिक छिलके, सूक्ष्म सुई और लेजर त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं। ये लाइनों को कम करने और कोलेजन उत्पादन को प्रेरित करके गर्दन को कसने में मदद करते हैं।





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